Anmeldung bis zum 6. Mai
Das Seminar TK-MentalStrategien ist das erste empirisch evaluierte Stressbewältigungstraining im Kleingruppensetting (max. 12 Personen) an Hochschulen in Deutschland. Im Mittelpunkt steht das Thema Stress- und Selbstmanagement um die Balance zwischen Anforderungen im Studium und entspannende Phasen halten zu können. Praktisch wird hier beispielsweise „Zeit- und Lernmanagement“ gelernt und geübt, um „Prüfungsangst zu bewältigen“. Der Kurs ist eine Kooperation zwischen dem Studentenwerk Magdeburg und der Techniker Krankenkasse und richtet sich an Studierende, die ihr Stressmanagement nachhaltig verbessern wollen. Das Training ist unabhängig von der Krankenversicherung für alle Studierenden kostenfrei.
Termine: 08.05; 15.05; 22.05.; 29.05.2019 und 12.06. und 19.06.2019 in der Zeit von 17.00-20.00 Uhr Blocktermin: 19.05.2019 von 10:00 – 18:00 Uhr
Kursleiter: Dipl. Psych. Mareen Eisenblätter
Wo: Campus der Hochschule Magdeburg-Stendal; Standort Herrenkrug
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